Schreiben ist kreativ, beglückend und wirkt sich nachweislich positiv auf dein Wohlbefinden aus. Viele Studien belegen das. Um dieses wirkungsvolle Werkzeug für dich zu nutzen und davon zu profitieren, brauchst du keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten! Nur Neugier und die Bereitschaft, zu experimentieren. Und die Lust, dir selbst etwas Gutes zu tun.
»Journaling – was ist das und was bringt es mir?«
Wähle unter den verschiedenen Angeboten für dich aus, was dir aktuell am besten entspricht. Jedes Angebot hat eine etwas andere Ausrichtung und zielt auf eines oder beide der zwei Hauptthemen: Schreiben zur Selbstfürsorge und Schreiben zur Freude.
dann bist du hier richtig.
Denn Schreiben eignet sich hervorragend als wirksames Werkzeug zum Selbstcoaching. Es hilft dir z. B. dabei, über dich selbst und deine Lebenssituation nachzudenken, belastende Fragen zu klären und dich selbst und dein Verhalten zu verstehen. Du kannst dir damit deine eigenen, auf deine Bedürfnisse maßgeschneiderten Antworten, Möglichkeiten und Lösungen erarbeiten.
Diverse Studien und Bücher belegen es (s. a. James W. Pennebaker, Pionier des expressiven, heilsamen Schreibens):
Die vielfältigen, anregenden Methoden des so genannten Journaling und des expressiven Schreibens dienen der aktiven Selbstfürsorge. Sie führen dich aus Krisen, begleiten dich durch Trauerphasen und wirken heilend und stärkend bei Krankheit und Leid. Sie begleiten dich stärkend und effektiv hin zu mehr Wohlgefühl und einem selbstbestimmten, kraftvollen Leben, das du nach deinen Bedürfnissen und Wünschen gestaltest.
Hier findest du Feedbacks von Kundinnen!
“Es gab Dinge, die ich nicht sagen, sondern nur schreiben konnte.
Denn wenn ich redete, dann dachte ich, und wenn ich schrieb, dann fühlte ich.”
Benedict Wells, Vom Ende der Einsamkeit
Wenn du
auch dann bist du hier richtig.
Im Schreibsalon 'wort-spiele' widmen wir uns dem Spielen mit Worten, ohne sie zu bewerten oder beurteilen. Alles, was kommt, ist willkommen. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Angeregt von vielen kreativen, spielerischen Impulsen kommen wir ins Schreiben, probieren uns aus, experimentieren und inspirieren uns mit unseren Texten gegenseitig. Freude, Berührung, Verbundenheit und Lachen sind unsere Begleiterinnen.
Das kreative Schreiben ist ein wirksames Werkzeug für mehr Kreativität, Freiheit und Mut!
Du hättest eigentlich Interesse am Schreiben, aber es melden sich Zweifel?
All diese inneren Verhinderer-Stimmen lassen dich nicht tun, was du eigentlich gerne tun würdest. Das Gute daran ist: Diese Stimmen sind wunderbare Lehrmeisterinnen, die dir zeigen, wo du dein Potential noch nicht ausschöpfst und deine Bedürfnisse nicht oder zu wenig ernstnimmst. Sie machen Glaubenssätze sichtbar, von denen du dich noch einschränken lässt.
Und sie machen dich darauf aufmerksam, wo du dich noch entwickeln und wachsen kannst – wenn du willst! Du bist frei zu entscheiden, was und wieviel du in dich selbst investierst.
Das Schreiben ist ein kreatives Hobby, ein sanfter Weg zu mehr Wohlbefinden und ein Werkzeug des Selbstcoachings.
Du kannst es lernen und trainieren. Du kannst aber auch einfach drauflos schreiben, nur für dich selbst und auf deine eigene Art. Du kannst es einfach aus Freude tun. Und du kannst dein Inneres nach aussen schreiben. So wird es sichtbar, kann wirken und sich wandeln.
Schreiben lässt dich wachsen und macht dich reich. Und in der Gruppe gelingt oft mehr oder anderes als allein ...
Deine Zweifel sind noch nicht alle ausgeräumt? Dann rufe mich bitte an oder schreibe mir und wir besprechen das zusammen.
"Wer einmal sich selbst gefunden hat, der kann nichts auf der Welt verlieren."
Stefan Zweig
>