Dein Journal – das moderne Tagebuch

Journaling – Journal schreiben – ist ein perfektes Werkzeug für dein Wohlbefinden!

Zum Interview

»Journaling – was ist das und was bringt es mir?«

Vielleicht hast du den Begriff »Journaling« schon gehört, kannst dir aber nicht viel darunter vorstellen. Oder du führst bereits ein Journal und profitierst von dem Gewinn, den es dir verschafft.

Es ist eine besondere Form des persönlichen Schreibens (Personal Writing) und hilft dir z. B. dabei, ...

• dich selbst besser kennenzulernen,
• Klarheit in schwierigen Situationen zu gewinnen,
• deine eigenen Antworten auf die Fragen des Lebens zu finden,
• Trauer und andere Gefühle zu verarbeiten,
• mehr Selbstbewusstsein und Sebstvertrauen aufzubauen,
• deine persönlichen Ziele und Wünsche zu klären und umzusetzen
• und noch vieles mehr.

Dein Journal ist dein zuverlässiges Gegenüber, das immer da ist, wenn du deinen Blick nach innen richten und mit dir selbst in den Austausch gehen willst.

Ob du das Journaling – das Journalschreiben – erstmal kennenlernen oder dir Impulse für variantenreicheres Schreiben holen möchtest – dieser Workshop bietet dir beides.

Du ...

• lernst die Grundlagen des Journalings kennen,
• erkennst, welchen Gewinn du daraus ziehen kannst,
• nutzt den methodischen Varianten-Reichtum des Journalings und
• schreibst in der Gruppe deine individuellen Texte, die du teilen kannst, wenn du magst.

Du musst weder Vorkenntnisse noch Erfahrungen mitbringen. Im Zentrum stehen deine Neugier, Freude und Lust am Ausprobieren.

Sei dabei und eigene dir ein wundervolles Werkzeug zum Selbstcoaching und zur Persönlichkeitsentwicklung an!